HypnoBirthing-Kurs (Paare)

Beschreibung

Einzelne Kurstermine siehe ganz unten... Ein Kurs besteht immer aus 4 Terminen á 3 bis 3,5 Stunden = insgesamt 12 bis 14 Stunden. Du wünschst dir ein schönes Geburtserlebnis für dich und dein Baby? Im Mittelpunkt steht primär die natürliche, angstfreie und selbstbestimmte Geburt. Wo sind deine Rechte und was ist denn eine selbstbestimmte Geburt? Lerne deinen Körper kennen und verstehe was er benötigt um kraftvoll und natürlich gebären zu können. Finde heraus was du zum Gebären brauchst und finde Vertrauen in deinen Körper. Wenn du weißt, was dein Körper während der Geburt benötigt um natürlich gebären zu können und du lernst, dass du ihn auf ganz leichte Weise darin unterstützen kannst, verwandelst du Ängste und Zweifel in Vertrauen und kannst dich entspannen. So bist du deinem schönen Geburtserlebnis schon viel näher und dann darf es ein Fest werden, das es auch sein sollte. Dein Geburtsbegleiter (Partner/Mann) darf diesen Weg mit dir zusammen gehen und so habt ihr die Möglichkeit bereits schon in der Schwangerschaft die Vorfreude auf die Geburt gemeinsam zu erleben und dann zusammen gestärkt in die Geburt zu gehen. Außerdem nehmen Entspannungs- und Hypnosetechniken einen wesentlichen Teil des Kurses ein. Das Kurskonzept ist so entwickelt, dass keine Fragen offen bleiben und du mit einem runden Bild, viel Wissen und Vertrauen dich entspannt auf die bevorstehende Geburt freuen darfst. Der Kurs beinhaltet u.a.: klassische Geburtsvorbereitung allgemeines Wissen um Schwangerschaft und Geburt Ernährung zur Geburtsvorbereitung physiologische Vorgänge während der Geburt Atemtechniken Entspannungstechniken Selbsthypnose verstehen und anwenden Angstgefühle und einengende Gedanken befreien Rolle des Partners während der Geburt Massagetechniken Wissen rund um den Geburtsverlauf Gebärhaltungen (Positionen) Vertrauen in den weiblichen Körper wie kann ich mich gut auf eine Klinikgeburt vorbereiten? die Zeit nach der Geburt Stillen Wochenbett Der Kurs beinhaltet (im Preis inbegriffen): Kursordner, Workbook, HypnoBirthing Buch von Marie Mongan und diverse Audios (Entspannungsaudios)...